Який кращий масажер для схуднення?

Всі знають, що масаж допомагає худнути. Для того, щоб мати можливість самостійно застосовувати різні масажні техніки, деякі жінки купують домашні масажери. Сьогодні на порталі «Худнемо без проблем» спробуємо розібратися, що краще: ручний або електричний масажер для схуднення?

Два типи масажерів

Основна складність при виборі засобу для масажу полягає в тому, що серед величезної розмаїтості товарів даної категорії дуже складно вибрати щось по-справжньому чинне та максимально ефективне.

Масажери для схуднення діляться на два типи: ручні і електричні. Який з них краще? Відповідь на це питання ви дасте собі самі після вивчення основних характеристик кожного виду.

Ручні масажери

Найпростіший і найекономніший варіант – це ручний масажер. Для виготовлення пристрою найчастіше використовують дерево або пластмасу. До таких масажерів відносяться: спеціальні масажні щітки, рукавиці, стрічки з роликами, а також вакуумні масажери.

Для роботи ручним масажером не потрібні абсолютно ніякі навички. З метою схуднення ви можете самостійно робити масаж живота, стегон, ніг, рук і сідниць.

Плюс таких пристроїв у тому, що вони досить дешеві, купити їх може будь-хто.

До мінусів такого виду масажу можна віднести те, що ручні прилади не завжди дарують приємні відчуття. Твердий матеріал, з якого зроблено пристрій, поступається рук людини. Використовуючи такий метод схуднення, вам доведеться потрудитися; необхідно прикладати фізичну силу для досягнення позитивного результату не менше 5 разів на тиждень.

Електричні масажери

До цієї групи приладів належать масажери, які працюють або від мережі або від батарейок. Антицелюлітні електричні пристрої коштують набагато дорожче ручних, але вони оснащені різними насадками і працюють з різною силою впливу на проблемну зону.

До електричних масажерів відносяться: вібромасажери, міостимулятори, масажери Нозомі.

Ви повинні знати, що при виборі будь-якого масажера худнути буде тільки ту ділянку тіла, на якому буде «працювати» прилад.

Вібромасажер

Суть дії апарату полягає в подачі імпульсів до м'язів, які, примушуючи їх скорочуватися, спалюють жири. Іншими словами, такі пристрої працюють на основі створюваної ними вібрації.

В основному вібромасажер – це пояс, в якому розташований привід для створення вібрації. Зручність такого пристрою в тому, що воно закріплюється на тілі, залишаючи вільними ваші руки.

Вибропояс масажер як засіб для схуднення сідниць і живота вважається одним з найефективніших методів у боротьбі із зайвою вагою. Таке пристрій:

• прискорює кровотік;
• збагачує тканини киснем;
• покращує роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту;
• підвищує м'язовий тонус;
• має антицелюлітний ефект.

Більш дорогі моделі оснащені функцією «сауна», що дозволяє нагрівати область живота або сідниць і збільшувати кількість спалюваного жиру.

Таке схуднення має свої протипоказання. Не можна користуватися вібромасажером:

• під час вагітності;
• при гіпертонічній хворобі;
• при варикозному розширенні вен.

Використовуючи вибропояс масажер для живота і сідниць для схуднення, пам'ятайте про гігієну. Митися треба не менше 2 разів на день, а пояс бажано якомога частіше прати, не даючи йому просочитися брудом і потім.

Міостимулятори

Ці пристрої викликають скорочення м'язів, посилаючи до них електричний імпульс.

Найпопулярніший з цієї серії – масажер метелик для схуднення. Прилад працює від батарейок і має виброустройство по центру, а також здатні кріпитися до будь-якої ділянки тіла крильця з силікону.

Плюс пристрою в тому, що воно буде змушувати скорочуватися ваші м'язи навіть під час роботи, виконання домашніх справ або занять спортом. «Метелика» з успіхом використовують для корекції форми сідниць, стегон, рук, ніг і живота.

Виробники гарантують повне позбавлення від целюліту і суттєве зменшення розтяжок. Частка правди тут є: апарат благотворно впливає на кровообіг і підсилює кровотік.

Важливо знати: при значних жирових відкладеннях дія цього пристрою дорівнює нулю.

Якщо ви ознайомитеся з відгуками про цей пристрій, то побачите, що більшість з них негативні. Причина в тому, що люди не завжди дотримується три правила, які гарантують сприятливий результат після масажу таким способом.

«Метелик» не дає результату з трьох причин:

• пристрій неякісне;
• ви користуєтеся міостимулятором занадто мало часу, тому результат непомітний;
• у вас дуже великі жирові відкладення.

• Масажер Нозомі

  Цей прилад допоможе вам самостійно зробити собі повноцінний масаж, адже він призначений для масажування будь-яких частин тіла, крім полових органів і голови.

  Апарат, оснащений лампою з іонним випромінюванням, відмінно зарекомендував себе не тільки як прекрасний засіб, що допомагає при хронічних захворюваннях спини, але і як засіб для позбавлення від жирових відкладень в проблемних місцях.

  Портал hudeem-bez-problem.ru радить застосовувати масажер Нозомі для живота і стегон для схуднення спільно з антицелюлітної косметикою. Тоді вам гарантовано швидке позбавлення від «апельсинової кірки», а також поступове зменшення жирових відкладень.

  Застосовуючи масажер Нозомі для схуднення, ви повинні бути готові до того, що:

• від масивного пристрою у вас може боліти рука;
• прилад складно тривалий час утримувати на вазі;
• масаж буває настільки сильним, що іноді після нього залишаються синці.

• Серед плюсів слід відзначити те, що апарат:

• швидко справляється з болем у м'язах;
• дарує шкірі пружність;
• прискорює зникнення целюліту;
• стимулює позбавлення від жирових відкладень в проблемних місцях;
• нормалізує сон;
• є прекрасною альтернативою масажу у дорогого фахівця.

• Як користуватися масажерами: загальні рекомендації

  Яким би не був ваш вибір, після придбання масажера в обов'язковому порядку ознайомитися з інструкцією по його застосуванню. Якщо ви вибрали електричне пристрій – вивчіть правила безпеки при його використанні.

  Сеанс масажу краще планувати у вечірній час. Більшого ефекту ви досягнете, якщо будете робити масаж після того, як розігрієте своє тіло і розімніть шкіру за допомогою прийняття ванни або під гарячим душем.

  Масажери рекомендується застосовувати до 7 разів на тиждень, проводячи 15-хвилинні сеанси. Якщо ваш вибір міостимулятор – сеанс має тривати 30 хвилин.

  Пам'ятайте: інтенсивний вплив на кровообіг корисно далеко не всім.Ознайомтеся з протипоказаннями у використанні масажерів будь-якого виду.

  Користуватися масажерами заборонено:

• під час вагітності;
• під час лактації (тільки після дозволу лікаря);
• хворим на онкологію;
• мають шкірні захворювання;
• страждають гіперчутливістю м'язів і шкіри;
• мають хвороби крові та порушення кров'яного тиску.

• Людям, чиє серце працює за допомогою кардіостимулятора, використання електричних пристроїв категорично заборонено!