Вибираємо домашній масажер для ніг: поради експертів
Вибираємо домашній масажер для ніг: поради експертів
При виборі масажера для ніг слід звертати увагу на область впливу. Одні моделі розраховані лише на опрацювання стоп, інші охоплюють зони щиколоток і гомілок. Переглянути модельний ряд і ціни... Електричний роликовий масажер для ніг — шанс позбутися від болів і набряків, вилікувати плоскостопість і поліпшити стан усього організму шляхом акупунктурної стимуляції. Дізнатися вартість... Масаж стоп — спосіб поліпшити кровообіг, нормалізувати тиск, а часто — профілактика варикозу і хвороб судин. Подивитися масажери для стоп... Не відкладайте покупку на завтра!. Акції та знижки — можливість заощадити і придбати масажер для ніг від виробника за привабливою ціною... Зняти втому після важкого дня, швидко відновити сили, позбутися від болю і набряків, полегшити стан при багатьох захворюваннях допомагає масажер для стоп. Це просте і доступне засіб оздоровлення в домашніх умовах корисно всім, незалежно від віку, фізичного стану і способу життя. У цій статті ми допоможемо читачам зорієнтуватися у різноманітті типів домашніх масажерів для ніг, розповімо про їх особливості, поділимося секретами вибору і позначимо діапазон цін на вироби. Масажери для стоп: навіщо і кому вони потрібні Для початку з'ясуємо, чим корисний масажер для ніг, як ним правильно користуватися, а в яких випадках його застосування небажано.
Користь
Масажери для ніг унікальні тим, що вони роблять благотворний вплив не тільки на прорабатываемую область, але і на організм в цілому. Це пояснюється тим, що на стопах сконцентрована велика кількість біологічно активних точок, стимуляція яких дозволяє покращити стан всіх органів і систем. Застосовуючи масажери в домашніх умовах, можна досягти цілої низки оздоровчих ефектів.
Ось лише основні з них:
зняття втоми,
болі і відчуття тяжкості в ногах;
усунення набряків за рахунок поліпшення відтоку лімфи;
корекція плоскостопості; профілактика варикозного розширення вен;
релаксація, позбавлення від нервового напруження і хронічного стресу;
нормалізація сну;
активізація імунітету;
позитивний вплив на всі органи і системи завдяки стимуляції біологічно активних точок.
Показання та протипоказання до використання
Перераховані ефекти корисні для всіх, але є категорії людей, яким масаж стоп особливо рекомендований. Зазначимо, що стійкий позитивний ефект масажу стоп досягається при регулярному застосуванні приладу.
Деякі показання до застосування масажерів:
болі, набряки і важкість у ногах;
захворювання суглобів нижніх кінцівок (артрит, артроз);
травми ніг;
плоскостопість; порушення функцій нервової системи (неврози, депресія, безсоння, IRR); інтенсивні заняття спортом, силові тренування;
робота, пов'язана з тривалим перебуванням в положенні стоячи;
малорухливий спосіб життя;
захворювання серцево-судинної системи;
надлишкова маса тіла.
Разом з тим, подібно до будь-якої лікувальної процедури, масаж ніг має ряд протипоказань. До них відносяться: важка ступінь варикозного розширення вен; онкологічні захворювання; гострі запальні процеси, висока температура; ушкодження шкіри стоп.
Масажери для ніг класифікуються за типом управління і за характером впливу. Опишемо коротко різні види пристосувань.
За типом приводу
За цією ознакою всі масажери для ніг діляться на дві групи:
електричні і механічні.
Електричні масажери обладнані двигуном, працюють від мережі або від акумуляторів. Що стосується конструкції приладу, то вона різноманітна і залежить від характеру впливу: це може бути камера з масажними роликами, вібруюча платформа з шипами і навіть компресійні чобітки. Особливий різновид представляють собою гідроелектричні масажери. Це ванночка для ніг з рифленою або роликових поверхнею, з функцією підігріву. Такі прилади часто використовуються в косметології. Електричні масажери виконують різноманітні функції. Як правило, вони оснащуються регуляторами швидкості, сили і температури впливу. По інтенсивності опрацювання електричні прилади значно перевершують можливості будь-якого масажиста. Ціни на електричні масажери варіюються в широких межах залежно від конструкції, функціоналу і бренду.
Механічні масажери найчастіше виконані у вигляді «рахунків» з нанизаними на горизонтальну вісь коліщатками або валиками. Їх поверхня може бути як гладкою, так і вкрита шипами.
До масажерів механічного типу також відносяться пристосування у вигляді масажного килимка або платформи з виступами, голчасті м'ячі для перекочування ногами та спеціальна масажна взуття.
Механічні масажери виготовляються з дерева або безпечного гіпоалергенного пластику.
Головні переваги механічних масажерів — виняткова простота в застосуванні, надійність конструкції і низька вартість. Звичайно, вони не в змозі забезпечити такий же широкий спектр лікувального впливу, як їх електричні побратими», але в цілому цілком успішно справляються з болем і втомою ніг.
За характером впливу
Електричні масажери для ніг розрізняються за характером впливу. Від цього залежать особливості їх конструкції та виконувані функції: для вирішення різних завдань рекомендується вибирати прилади певного типу.
Компресійні. Принцип їх дії заснований на зміні тиску. Компресор по черзі наповнює повітрям подушки, і за рахунок цього відбувається м'яке стиснення тканин. Прилади цього типу виконані у вигляді традиційної камери з поглибленнями для ніг або у вигляді чобота, що охоплює стопу, гомілку і частину стегна. Кількість повітряних подушок розрізняється у різних моделей. Компресійний масаж надає дбайливе вплив на м'язи, покращує кровообіг і відтік лімфи.
Завдяки цьому ефективно усуваються набряки,
знімається втома,
настає приємне розслаблення,
забезпечується профілактика варикозного розширення вен.
Однак масаж повітряними подушками не забезпечує глибокої проробки м'язів і впливу на біологічно активні точки. Ціни на масажери для ніг компресійного типу різні, залежать від наявності додаткових функцій, репутації виробника та інших факторів.
Гидрационные пристрої являють собою ванни для гідромасажу. Як правило, в них присутні додаткові функції вібрації та інфрачервоного прогріву. Дно ванни часто має рифлену або хвилясту поверхню.
Гідромасаж ніг дарує релаксацію, знімає втому, регулює тонус судин і позитивно впливає на нервову систему, допомагає доглядати за шкірою стоп. Але інтенсивного лікувального впливу він не надає. Ціни на гідромасажні ванни для ніг досить демократичні.
Роликовий масажний механізм являє собою систему роликів, що обертаються в певних напрямках із заданою швидкістю.
За рахунок цього досягається глибоке пророблення м'язів.
Кращі масажери для ніг роликового типу дозволяють застосовувати різні прийоми: погладжування, розминання, шиацу і т. д.
Ефект від процедури аналогічний сеансу професійного масажу з тією різницею, що інтенсивність опрацювання значно вище (як правило, вона регулюється).
З допомогою електричного роликового масажера для ніг можна позбутися від болю і набряків, вилікувати плоскостопість, поліпшити стан усього організму шляхом акупунктурної стимуляції.
Чим більше додаткових функцій має пристрій, тим ширше спектр лікувального впливу.
Серед роликових масажерів для ніг і щиколоток є як прості моделі з мінімумом можливостей, так і досить дорогі багатофункціональні пристрої.
Вібраційні масажери являють собою вібруючу платформу з виступами. Прилад може працювати в декількох режимах, швидкість і амплітуда вібрації в багатьох моделях регулюються. Вібромасаж робить швидка дія: відновлює кровообіг, знімає втому ніг і болю при захворюваннях суглобів, підвищує тонус м'язів. Вартість масажерів для ніг цього типу також залежить від набору функціональних можливостей.
Об'єднані масажери дозволяють застосовувати кілька різних видів впливу, наприклад роликовий, компресійний і вібраційний масаж. Більшість моделей середньої та верхньої цінової категорії являють собою пристрої саме такого типу. Багатофункціональність, здатність вирішувати різноманітні завдання дають привід вважати об'єднані масажери найбільш досконалими. Звичайно, і вартість їх на порядок вище, ніж у інших типів.
Як вибрати масажер для ніг
Важко сказати однозначно, який масажер краще, тому що для покупця має значення не тільки функціонал пристрою, але і інші чинники. Для одних це ціна, для інших — репутація виробника, для третіх — щось інше. Щоб вирішити, яку вибрати пристрій, потрібно оцінити вподобані моделі по цілому ряду критеріїв.
Тип масажеру і розв'язувані задачі
Якщо головні завдання — розслаблення, відпочинок, отримання приємних відчуттів, цілком достатньо буде простої роликового масажера без додаткових функцій або гідромасажної ванни. Для більш серйозних цілей: профілактика варикозного розширення вен (наприклад, для людей певних професій), лікування захворювань з допомогою акупунктурної стимуляції, — потрібна більш складний пристрій. Найкраще в такому випадку придбати комбінований прилад для різних прийомів роликового, компресійного і вібраційного масажу.
Можливості
Вибір можливостей також залежить від цілей придбання масажера, а крім того, від бюджету покупки. Зрозуміло, чим ширший функціонал, тим більше завдань дозволяє вирішувати пристрій, але тим вище і ціна. Масажери середнього цінового сегмента зазвичай мають кілька автоматичних програм роликового масажу з регулюванням інтенсивності впливу, інфрачервоний підігрів, функцію повітряної компресії.
